29. oktobrī pirmo reiz Latvijā Spēka Iņ jogas seminārs ar Temea Milliron Joga Pa Saulei studijā

Aicinām tevi iepazīties ar šo prāta un ķermeņa līdzsvarošanas praksi kopā ar viespasniedžeju Temea Milliron no Igaunijas un ASV.

Ja vēlies spēcīgu praksi, izzināt savas emocijas un atbrīvoties no jebkādas fiziskas un mentālās spriedzes, šis seminars ir priekš Tevis! Semināra sākums 19:00 – 21:30. Nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās.

Šis seminārs ir veidots Tava ķermeņa un prāta līdzsvarošanai. Mēs iesāksim ar Vinjasa (Vinyasa) stila jogu, kas ir dinamiska fiziska prakse. Tā ir ugunīga, kustīga prakse ar  daudz plūstošām pārejām, kuras virza Tava elpa. Vinjasa prakse sniedz kā fiziskus, tā mentālus ieguvumus. Fiziskā līmenī sviedri izvada toksīnus un atjanunojas ķermeņa enerģijas resursi. Mentāli kustības un elpas sinhronizēšana atbrīvo prātu un palīdz atsvabināt enerģijas plūsmas nosprostojumus visacauri ķermenī.

Semināra otrā daļa ir Iņ (Yin) prakse ir krietni rāmāka un mierīgāka. Jin jogas prakse mums palīdzēs atbrīvot senāk ķermenī uzkrātu spriedzi un atjaunot jaunu enerģijas plūdumu. Mēs paliksim pozās ilgāk, vienlaikus sekojot relaksēšanās instrukcijām un izpildot meditācijas tehnikas.

Tu atklāsi savu iekšējo spēku un izturību situācijās, kurās iepriekš domāji, ka Tev nav pa spēkam palikt un būt klātesošam.

Nāc un izzini savu prāta, ķermeņa un gara mijiedarbību Spēka- Iņ (Power-Yin) jogas seminārā ar Amerikā un Igaunijā praktizējošu pasniedzēju Temea Milliron.

“Manas nodarbības ir jautras un efektīvas! Tu jutīsies fiziski, emocionāli un mentāli spēcīgāk. Seminārs ir piemērots visiem līmeņiem, jo katrs saņems sev atbilstošu izaicinājumu. Es mudinu savus studentus iziet ārpus savas komforta zonas, kas savukārt ir ļoti atbalstoši un noderīgi ikdienā. Mans mērķis ir pārūpēties, lai jūs iegūstat labu fizisku formu, lai jums ir jautri, iemācieties kaut ko jaunu un dodieties mājup ar viegluma sajūtu un skaidru prātu.”

Semiārs notiek angļu valodā ar tulkojumu latviešu valodā pēc dalībnieku vajadzības.

Nodarbību vada: Temea Milliron, sertificēta Vijasa jogas pasniedzēja ar Sarptautiskās jogas alianses E-200 RYT sertifikāciju pasniedz ASV un Igaunijā. 2012. gadā. Temea atvēra Igaunijā pirmo karstp Vinjasa jogas studiju un 2013. gadā vadīja pirmo Vinjasa jogas skolotāju apmacības kursu Igaunijā.

Dalības maksa: 20 EUR

Iepriekšēja pieteikšanās, rakstot uz info@jogapasaulei.com vai zvanot  20386144