HATHA JOGA

Mūsdienās zināmie Hatha jogas vingrinājumi – statiskas pozas- ir nedaudz vairāk kā simts gadus veci.  Tie tiek saistīti ar Tirumalai Krišnamačarja (Krishnamacharya), kas 1888.gadā piedzima kādā Indijas ciemā, un 20. gs. trīsdesmitajos gados sāka pasniegt dinamisku fizisku vingrinājumu sēriju jauniem zēniem karaļa pils fizkultūras zālē. Šo pieeju vēlāk rietumos ieveda viņa skolnieks Pattabi Jois mūsdienās zināmu kā  Aštanga (Ashtanga) jogu vai Aštanga Vinjasa (Ashtanga Vinyasa) jogu.  Savukārt Krišnamačarjas otrs zināmākais skolnieks B.K.S. Ajengārs (B.K.S. Iyengar) attīstīja ļoti precīzu, pakēpenisku un terapeitisku asanu izpildes pieeju, kas atpazīstama ar palīglīdzekļu izmantošanas metodēm. Ajengārs viennozīmīgi jogu padarīja pieejamāku daudz plašākam cilvēku lokam.  Daudzas mūsdienās zināmās HaTha jogas skolas, kas pievērš uzmnaību anatomiski precīzam ķermeņa izvietojumam asanā un dziļi terapeitiskam darbam plaši izmanto palīglīdzekļus un integrē Ajūrvēdas un rietumu medicīnas zināšanas par cilvēka veselību. Šobrīd pasaulē tiek praktizēti desmitiem HaTha jogas veidu. Ieskatam par populārākajiem jogas stiliem ASV var lasīt šeit.