Spēkpilnai un harmoniskai dzīvei 2020.gadā, no 12.februāra pievienojies Apzinātības un Ajengāra jogas prakses pamatkursam (12.02.-27.05.)

Lai Tavas dzīves lēmumi jaunajā 2020.gadā arvien skaidrāki, apzinātāki un drosmīgāki, aicinām no 12.februāra  pievienoties Apzinātības un Ajengāra jogas prakses pamatkursam drošsirdīgai un līdzsvarotai dzīvei kopā ar Ilzi Dzenovsku. No 12.februāra līdz 27.maijam 14 trešdienu vakarus un 2 sestdienas pēcpusdienas pulcēsimies uz praktiskām ar strukturētu teorijas devu caurvītām grupas nodarbībām, kur  apzinātības un jogas prakses interesenti un cilvēki, kas vēlas noturēt savu mugurkaulu taisni dzīves ikdienā un izaicinājumos, nezaudējot prāta skaidrību un sirds siltumu, varēs uzkrāt personīgā pieredzē sakņotas zināšanas un pierādījumus savam spēkam, kā arī  to attīstīt un nostiprināt.
Kopā 35 klātienes stundas apvienotas ar video, izdales materiāliem un individuālu atbalstu jūsu drošībai un izaugsmei. Reģistrācija noslēdzas 8.februārī vai tiklīdz visas vietas rezervētas. 22.janvārī aicinām uz iepazīšanās nodarbību ar praksi un sarunām kopā ar kursa vadītāju Ilzi plkst.18.30

GAIDĀMAIS
Praktiskas mācības slēgtā grupā, kas nodrošinās pakāpenisku un sistemātisku apzinātības un Ajengāra jogas prakses pamatu apgūšanu sava ķermeņa, prāta un sirds spēcināšanai un līdzsvarošanai. Katra nodarbība būs sevis izziņas un apzināšanās process fiziskā un psihoemocionālā līmenī, stiprinot jūsu fizisko un garīgo veselību un vairojot dzīvessparu ikdienas straujajā, neparedzamajā un mainīgajā ikdienā.Mēs kopīgi veidosim strukturētus pamatus un veselīgus ieradumus jūsu turpmākajai jogas praksei un ikdienas saskarsmei pašiem ar sevi un apkārtējiem.

NORISES LAIKS UN KĀRTĪBA
Trešdienās no 12.02 līdz 27.05. no plkst. 18.30-20.30 (25.03. un vēl 1 trešdienu vakars šai periodā būs brīvs)
Sestdienās: 21.martā, 9.maijā no plkst 12.00- 15.30
Nodarbības klātienē tiek papildinātas ar video un drukātiem materiāliem, kā arī individuālu atbalstu un konsultācijām.
Neapmeklētu nodarbību ieraksti tiek publiskoti un translēti slēgtā FB grupā.

KURSA SATURS
Kursa nodarbībās savstarpējā mijiedarbībā filozofija, teorija un prakse.
Kursa nodarbības caurvīs apzinātības prakses pamati, kas balstīti Teravadas budisma skolotāju un Rietumu apzinātības prakses zinātnisko pētījumu vadlīnijās. Savukārt jogas prakse veidota, balstoties uz Ajengāra (Iyengar) hatha jogas metodi, kas piedāvā plašas iespējas piemērot praksi jogas praktizētāju individuālajām iespējām un vajadzībām.

KURSU VADA: Ilze Dzenovska, Starptautiski sertificēta Ajengāra jogas pasniedzēja un praktiķe, kas savu 14 gadus ilgstošo jogas un meditācijas praksi izmanto apzinātas empātiskas dzīves radīšanai un fiziska un garīga spēka vairošanai ikdienas darbam konfliktu risināšanas un miera vairošanas jomā Latvijā un starptautiski. Ilze ir “Joga Pasaulei” dibinātāja, praktizējoša mediatore, lektore un trenere konfliktoloģijas, miera izglītības un apzinātas komunikācijas un komandu sadarbības jomā.

DALĪBAS MAKSA
Vienreizējs maksājums: 270 EUR
Dalīts maksājums: 295 EUR
Dalītā maksājuma grafiks: 170 EUR līdz 10.februārim / 125 EUR līdz 10.martam

Iepazīšanās nodarbība 22. janvārī plkst. 18.30- 20.30 (prakse un sarunas): 7 EUR

CENĀ IEKĻAUTAS
– 35 klātienes stundas jeb 14  divu stundu garas nodarbības trešdienu vakaros un divas 3,5 stundu garas prakses darbnīcas sestdienās;
– Video materiāli par nodarbībās apgūto (piekļuve caur slēgtu grupu, kā arī arī pēc kursa beigām);
– Nodarbību video tiešsaistē ar iespēju noskatīties arī vēlāk;
– Izdales materiāli pašprakses atbalstam;
– Individuālas konsultācijas elektroniski vai klātienē;
– Ērtas ģērbtuves ar slēdzamiem skapīšiem un dušām;
– Tēja un ūdens studijā uz vietas;
– Plaša un kvalitatīvā jogas inventāra lietošanas iespēja;
– Bezmaksas autostāvvieta.

ATLAIDES
Pensionāriem, skolēniem un bakalaura programmas studentiem pieejamas atlaides 15 % apmērā.
Ja ir citi finansiāla rakstura izaicinājumi, kas liedz piedalīties šajā kursā, piemēram, maksājumu grafiks, lūdzu rakstiet individuāli uz studijas epastu par savu situāciju. Mēģināsim rast kopīgi izdevīgu risinājumu.

PIETEIKŠANĀS
Grupas komplektācija noslēdzas 10.FEBRUĀRĪ vai TIKLĪDZ visas vietas grupā ir aizņemtas.

REĢISTRĀCIJAS UN MAKSĀŠANAS KĀRTĪBA
Lai reģistrētos un rezervētu vietu grupā, lūdzu:
– Aizpildiet REĢISTRĀCIJAS ANKETU
– Pēc anketas aizpildīšanas atsūtiet epastu uz info@jogapasaulei.com ar savu vārdu, uzvārdu un datumu. Pēc anketas saņemšanas,  jūs saņemsiet epastu ar apstiprinājumu par tās saņemšanu un aicinājumu pabeigt reģistrāciju.
– Pēc epasta saņemšanas, lai nodrošinātu savu  vietu kursā, apmaksājiet kursa dalības maksu pilnā apmērā (270 EUR) vai pirmo dalītā maksājuma daļu (170 EUR)

VIETA GARANTĒTA LĪDZ AR ANKETAS UN MAKSĀJUMA SAŅEMŠANU!

REKVIZĪTI
SIA Peaceworks
Reģ. nr: 40103458844
Konts: AS Swedbank; LV85HABA0551031423286

Lūdzam sazināties ar studijas administrāciju, ja jums nepieciešams rēķins pirms maksājuma veikšanas.