Pieraksties mūsu jaunumiem, ievadot savu epastu!

Tuja__Yoga_22

Saulgriežu ieskaņas vakars jogā un kokles skaņās Ziedoņdārzā 19.jūnijā 18:30 kopā ar Joga Pa saulei

Viss dzīves ritējums ir ciklisks, tā arī saulgrieži un to svinēšana. Ejot pa saulei, brīžam veselīgi pavērst skatu pret sauli. Tādēļ pirmdien, 19.jūnijā visi Joga Pa saulei lielie un mazie draugi un viņu draugi mīļi aicināti uz Saulgriežu ieskaņas vakaru zem plašām debesīm Ziedoņdārzs no plkst.18:30. Lūdzu iepazīstieties ar vakara norisi un dodiet ziņu par savu līdzdalību īdz 16:00. Uz tikšanos!

Lasīt tālāk
IMG_20170531_200303_processed

Joga un apzinātības prakse spēkpilniem un gaišiem vasaras rītiem 6 nedēļas no 7. jūnija jogotājiem ar iepriekšēju pieredzi un iesācējiem

Aicinām iesākt vasaras rītus, parūpējoties par pašu svarīgāko- savu veselību un dzīvēssparu. Ar 7 .jūniju 6 trešdienas spēcinoša un atbrīvojoša rīta joga prakse Ajengāra hatha jogas tradīcijā ar precizitāti, izpratnes dziļumu un dinamiku atbilstoši jūsu sagatavotībai  kopā ar pasniedzēju Ilzi Dzenovsku.  Pieteikšanās līdz 6. jūnijam, taču iespējams pievienoties arī uz individuālām nodarbībām.

Lasīt tālāk
20160710_094434

2017.gada vasaras jogas un meditācijas retrītam pie jūras no 14.- 16.jūlijam Kurzemes pusē Miķeļtornī atvērta pieteikšanās

Jogas un meditācijas retrīts “Apzināta tagadnes elpa” Kurzemes pusē kopā ar Ilzi Dzenovsku ir iespēja piedzīvot un praktizēt vērību darbībā un labestību esībā. Ikviens saņems sirsnīgu un gādīgu uzmanību un atbalstu savā ceļā. Retrīts atvērts gan pieredzējušiem jogas praktiķiem, gan jauniem interesentiem. Retrīta programmu veido Ajengāra jogas āsanu un prānajamas prakses sesijas ar rūpīgu un precīzu darbu, izpildot āsanas atbilstoši katra sagatavotībai, apzināta klusēšanas diena un meditācijas prakses, kā arī brīvais laiks būšanai ar sevi un dabu Kurzemes jūrmalas mežos un liedagā. Atvēli laiku sev – sevis izziņai, apzinātībai un mīlestībai! Pieteikšanās līdz 5.jūlijam vai līdz visas retrīta vietas ir aizņemtas.

Lasīt tālāk
Gints stirnu buks 2015 gqrkalne

Jau 25. maijā pirmā no trim darbnīcām tiem, kas grib labāk izprast kā joga un skriešana iet roku rokā kopā ar maratonistu Gintu Pelecki

Maija kārtējais maratons ir garām un daudziem jau domas par nākamo vai lielāka apņemšanas, ka nākamo gan skriešu. Arī Gintam Peleckim kārtējais maratons aiz muguras un ir prieks un iedvesma dalīties ar savu pieredzi un zināšanām par jogas prakšu un skriešanas savietojamību un ieguvumiem. Trīs darbnīcās sākot ar 25.maiju Gints būdams,  rūdīts maratonu un ultramaratonu skrējējs, Ajengāra jogas praktiķis, skolotājs un sertificēts fizioterapeits ,labprāt ar Tevi dalīsies savā pieredze. Piesakies!

Lasīt tālāk
green-1457327_1920

No 21.-23.aprīlim pievienojies pavasara atmodai caur Ajengāra jogas, pranayamas un meditācijas praksei Miķeļtornī un uzzini par programmu un dažādām dalības iespējām

Pavasara atmoda jeb nedēļas nogales patvērums Tavā iekšējā prāta, ķermeņa un sirds dārzā caur būšanu un darīšanu caur Ajengāra hatha jogas āsanu un prānajamas prakses sesijām ar rūpīgu un apzinātu darbu, klusēšanas laiku un apzinātas elpas (Anapanas) un Sirsnīgas labestības (Metta) meditācijas praksēm, kā arī laiku individuālai būšanai un klejošanai Kurzemes jūrmalas mežos un liedagā. Tiekamies  Mikeļtornī no piektdienas 21.aprīļa 17:00 līdz 23.aprīļa svētdienas plkst. 14:00 piedaloties prakses sesijas vai arī nakšņojot un oatveroties Piza viesu nama idillē. Retrītu vada Ilze Dzenovska Ajengāra jogas skolotāja un meditētāja.  Reģistrācija atsvērta līdz ir pieejamas vietas.  Dalībnieku grupa paredzēta intīmā skaitā. Uzzini vairāk un tiekamies!

Lasīt tālāk
20161009_103141

Pavasara atmodas Ajengāra jogas un meditācijas nedēļas nogale Miķeļtornī no 21.-23.aprīlim kopā ar Ilzi Dzen, Joga Pa saulei

Pavasara Klusais jogas un meditācijas retrīts Kurzemes pusē, Mikeļtornī no piektdienas 21.aprīļa vēlas pēcpusdienas līdz 23.aprīļa svētdienas pēcpusdienai ir iespēja veltīt kvalitatīvu laiku sev, caur apzinātu klātbūtni ķermenī, prātā un dabā. Retrītu vada Ilze Dzen, Ajengāra jogas skolotāja, meditētāja , mediētāja un apzinātas komunikācijas  trenere. Retrīta ietvaru  veidos Ajengāra hatha jogas āsanu un prānajamas prakses sesijas ar rūpīgu un apzinātu darbu, klusēšanas laiks un apzinātas elpas (Anapanas) un Sirsnīgas labestības (Metta) meditācijas prakse, kā arī laiks individuālai būšanai un klejošanai Kurzemes jūrmalas mežos un liedagā. Reģistrācija retrītam atvērta līdz ir pieejamas vietas, piesakies savlaicīgi, jo dalībnieku grupa paredzēta intīma un omulīga skaitā.

Lasīt tālāk
sprout kolaza 2

Ar 24.martu uzsākam jogas kursu “Gudri un droši apgriezto āsanu pasaulē”. Piesakies līdz 23.martam un kopā augsim!

Līdz ar pavasari dzenam asnus – no pleciem, rokām, galvas….! Desmit piektdienu rītus no 24.03 līdz 16.jūnijam gudri un pakāpeniski apgūsim un izkopsim apgrieztās āsanas un to iekļaušanu vispusīgā jogas praksē. Ja Tev ir iepriekšēja pieredze jogā un interesē dziļāk, pamatīgāk un apzinātāk attīstīt savu praksi, saņemot individuālu atbalstu, līdzsvarotu teorijas un prakses devu atvērtā un zinātkārā kompānijā, tiekamies! Kursam reģistrācija līdz 23.martam. Kursu vada starptautiski sertificēta Ajengāra jogas pasniedzēja, apzinātas komunikācijas trenere un studijas Pa saulei vadītāja Ilze Dzenovska. Nāc pulkā !

Lasīt tālāk
kolaza 1

Uzsāc 2017. gadu veselīgi – Hatha Jogas pamatkurss iesācējiem drošai un apzinātai praksei no 15. februāra līdz 24. maijam

Divpadsmit trešdienu vakari no 15.februāra līdz 24.maijam visiem tiem, kurus interesē apzināta un rūpīga hatha jogas prakses uzsākšana vai atsākšana un pamatu nostiprināšana turpmākajam ceļam. Pieteikšanās kursam atvērta līdz 5.februārim vai līdz visas grupas vietas aizņemtas. Kurss notiek 2 x gadā ziemas un rudens sezonā. Pamatkursu vada starptautiski sertificēta Ajengāra jogas pasniedzēja un studijas Pa saulei vadītāja Ilze Dzenovska. Ja Tev ir vajadzība stiprināt sevi un aicinājums izzināt sava prāta, ķermeņa un sirds mijiedarbības iespējas, tiekamies!

Lasīt tālāk