Pieraksties mūsu jaunumiem, ievadot savu epastu!

kolaza 2 (FB proporcija)

Mācību gads iesācies – pievienojies Ilzes Dzenovskas jogas pamatkursam drošai un apzinātai praksei. Piesakies līdz 25.septembrim!

Līdz ar mācību gada ieskaņu, aicinām visus interesentus  pieteikties  rudens sezonas   bāzes kursam “Jogas pamati  drošai un apzinātai praksei uz paklāja un ikdienā”  jogas iesācējiem, jogas atsācējiem  un tiem, kas vēlas  ielikt/atjaunot rūpīgus pamatus  savai jogas praksei,  būs iespēja gūt zināšanas un izpratni par jogas prakses iespējām un piemērotību tieši sev. Astoņas nodarbības no 30.septembra līdz 17.novembrim no 18:30 līdz 21:15, tiekoties  septiņas trešdienas un vienu otrdienu 17.novembrī uz noslēguma nodarbību. Personiska ķermeniska prakse, refleksijas, rūpīga un strukturēta darbība, caurvīta ar teorētiskām zināšanām, palīdzēs Tev attīstīt  pilnvērtīgu  un apzinātu jogas praksi kā uz jogas paklāja, tā ikdienas dzīvē. Reģistrācija līdz 25.septembrim vai līdz grupa pilna! Savukārt 16.septembrī nāc  uz atvērto iepazīšanās vakaru!

Lasīt tālāk

Laiks organisma tīrībai un brīvībai! Vēl iespējams pieteikties 6-7.marta urbānajam pavasara detox retrītam

Detox-09

 

Caur holistisku pieeju cilvēka ķermeņa un prāta vienotībai mēs izzināsim savus toksīnu avotus un stratēģijas sevis attīrīšanai un spēcināšanai. Piektdienas vakarā gaidām viesos Kristianu Lapiņu, kas dalīsies savās zināšanās par psihosomātikas sakarībām un emociju nezūdamības likumu. Vēl ir iespēja pieteikties uz visu retrīta programmu vai tās daļu.
Mūsu domas, vārdi un darbības ir mūsu uzturs. Tas var būt mūsu toksīnu avots vai mūsu spēka avots. Ko izvēlies tu?

Lasīt tālāk

Darbnīca: Nevardarbīgas komunikācijas pamati – veiksmīgai un harmoniskai saskarsmei

shutterstock_158096096

No 17. līdz 19.oktobrim reta iespēja Latvijā iepazīties ar  nevardarbīgas komunikācijas (NVC) metodi un apgūt tās pamatus. Reģistrācija līdz 10. oktobrim vai līdz grupa nokomplektēta  (vietu skaits ierobežots līdz 18 dalībniekiem). Agro putnu reģistrācija līdz 29. septembrim.

Darba vidē vai ģimenē, verbāli vai neverbāli mēs visu laiku atrodamies saskarsmē viens ar otru. NVC ir  komunikācijas process, valoda, un reizē sevis apzināšanas darbs, kas ļauj ienest vairāk sapratnes, iejūtības un efektivitātes mūsu ikdienas saskarsmē un konfliktu risināšanā.

Lasīt tālāk
IMG_20170912_210334_processed

Sākam uzņemšanu rudens Jogas pamatkursā drošai un apzinātai praksei Ajengāra metodē (4.10-20.12) kopā ar Ilzi Dzenovsku

Rudens mācību laiks ir klāt un arī mēs sākam uzņemšanu rudens Jogas pamatkursam drošai un apzinātai praksei, lai kopīgi 12 trešdienu vakarus pulcētos uz praktiskām ar mērenu teorijas devu caurvītām grupas nodarbībām. Praktiskas mācības  slēgtā grupā līdz 20 cilvēkiem būs pakāpenisks un reizē intensīvs sevis izziņas un  apzināšanās process, kas spēcinās jūsu fizisko un garīgo veselību un labsajūtu ikdienā, kā arī radīs strukturētus pamatus jūsu turpmākajai jogas praksei un tālākām izvēlēm. Nodarbības klātienē tiek papildinātas ar video un drukātiem materiāliem, individuālām konsultācijām jūsu pašprakses uzsākšanai. Reģistrācija līdz 1.oktobrim vai līdz vietas grupā aizņemtas.

Lasīt tālāk
Stephen-Ewashkiw-Yoga-My-Five-Acres-81

No 19.-21. februārim laiks jauniem Hatha Vinyasa jogas piedzīvojumiem Pa saulei studijā kopā ar ceļojošo piedzīvojumu meklētāju un jogas pasniedzēju no ASV Stefanu Evaškīvu

Iespēja jauniem piedzīvojumiem pieredzējušiem un mazāk pieredzējušiem jogotājiem, jogas pasniedzējiem un mājās praktizējošiem  – atklājumiem bagāta nedēļas nogale caur rūpīgu un intensīvu HATHA YINYASA jogas praksi kopā  ar ceļojošo jogas skolotāju Stefanu Evaškīvu no ASV. Drīzumā būs iespāja iepazītiesa ar nedēļas nogales darbnīcu grafiku un izvēlēties sev piemērotāko piedzīvojumu ilgumu un intensītāti.  Rezervē laiku jau tagad, lai  gūtu jaunu iedvesmu, svaigu perspektīvu un izaicinājumu savai praksei.  Prakse darbnīcās Bbs gana jautra, gana jestra un gana dziļa – atbilstoši Tavai pieredzei un iespējām!

Reģistrācija būs atvērta no 18. februāra.

Lasīt tālāk
kolaza 2 (FB proporcija)

Uzsāc gadu veselīgi un apzināti! Līdz 17. janvārim pieteikšanās bāzes kursam joga iesācējiem drošai un apzinātai praksei- 9 trešdienu vakari.

Aicinām iesākt gadu ar rūpīgiem pamatiem veselīgai un apzinātai jogas praksei kā uz jogas paklāja, tā ikdienā. Kursu vada Pa saulei studijas dibinatāja un ASV sertificēta hatha jogas pasniedzēja Ilze Dzenovska. Kurss notiek tikai 2 reizes gadā.

Bāzes kurss “Jogas pamati  drošai un apzinātai praksei” ir jogas iesācējiem un tiem, kas vēlas izveidot rūpīgus pamatus savai jogas pašpraksei. Deviņi trešdienu vakari no 20.janvāra līdz 16.martam no 19:15 līdz 21:30, kur savstarpējā mijiedarbībā jogas filozofija, teorija un asanu prakse. Reģistrācija līdz 17.janvārim vai līdz grupa pilna!

Lasīt tālāk