Rudens urbānais retrīts “Izgaismo sevi” 28 – 29. novembrī Rīgā Tavam dzīvespriekam, mieram un apzinātībai

Dienas kļūst īsākas. Arvien biezāks melnums izklāj debesis, un kāda klusa balss aicina.  Aicina Tevi mājās pie sevis…
Šoreiz mēs sānāksim kopā, radot vietu, kur apzināta elpa tavā dzīves telpā kļūs par atelpu. Atelpu no rudenīgās ikdienas, izgaismojot sevi pilsētā, kur reizēm tas nenāk tik viegli, tādēļ rudens urbānais retrīts tavam dzīvespriekam, mieram un apzinātībai no 28. līdz 29. novembrim Rīgā Pa saulei miera un apzinātības telpā. 

Šis ir laiks, kad ieejam sevī, kad dedzam sveces istabā, kad ieklausāmies sirds balsī un pateicībā atmaigstam par siltu un labsirdīgu roku, ko pasaule pieliek mums, lai vieglāk iet. Mēs sanāksim kopā, lai  caur daudzpusīgu jogas un meditācijas praksi, terapeitiskām Taizemes masāžas prasmēm un apzinātu savas komunikācijas ieradumu izziņu un prasmju pilnveidi rastu  prieku, mieru un harmoniju savā ķermenī un prātā.

Programmas pārskats
28.novembris piektdiena 18:30 – 21:30
Retrīta atklāšanas aplis, jogas prakse, meditācija, vakara tēja un cienasts.

29.novembris 9:30 – 22:00
Jogas un meditācijas prakses, apzinātas saskarsmes prakses, dziļi terapeitiska relaksācija ar Taizemes masāžas tehnikām, dziedinoša deja un sadziedāšanas vakars ar viesiem. Sestdienā kopīgas veģetāras pusdienas un vakariņas.

Svētdienā aicinām katru turpināt savu pašpraksi un dalīties ar savu starojumu ģimenes un mīļo lokā.

Izvērstu programmu nosūtīsim interesentiem un reģistrētajiem dalībniekiem.

Ne rīdziniekiem centīsimies palīdzēt ar naktsmājām. Neliels vietu skaits nakšņošanai būs  pieejams studijā.

Retrīta vadītājas
Ilze Dzenovska
, Pa saulei radītāja, starptautiski sertificēta jogas pasniedzēja un sertificēta mediatore un pēdējo desmit gadu laikā kā Latvijā, tā starptautiski Ilze piedalās un rada projektus konfliktu risināšanas un miera radīšanas jomā, kas atbalsta cilvēku ieksējā miera, starppersonu miera un strukturāla miera stiprināšanu. Ilze pasniedz un praktizē  Hatha jogu pēc Anusara un Ajengāra jogas metodikas, kā arī pasniedz Vinyasa jogas nodarbības un atjaunojošu terapeitisku jogu, atbalstot cilvēkus ceļā uz pakāpenisku veselības atjaunošanu. Ilze savā meditācijas ceļā seko  budistu mūka Bhante Vimalaramsi vadībai,  kā arī  izzina taustrumu un rietumu mistisko tradīciju krustpunktus.

Ilze Jēče – jogas un akrojogas pasniedzēja, holistiskā terapeite un NVO apmācību fasilitatore. Pēdējo desmit gadu laikā Ilze, izmantojot savu pieredzi, strādā un pasniedz nodarbības dažādās pasaules vietās, spēcinot un iedvesmojot cilvēkus un kopienas tiekties atdzīvināt un izdzīvot savu potenciālu. Vairāk par Ilzi Jēči: www.ecobodywork.com

Dalības maksa: 65 EUR (45 LVL).
Cenā iekļautas 10 stundas  teorētiskās un prakstiskas nodarbības,  izdales materiāli, 2 pilnas veģetāras ēdienreizes un 3 tējošanas ar uzkodām.
Kopīgās meditācijas prakses un instrukcijas ir dāvana ar ko dalāmies no sirds.

Reģistrācija
Lai nodrošinātu vietu retrītā ir jāaizpilda dalībnieka anketa un jāveic iepriekšēja dalības naudas apmaksa.
Dalībnieka reģistrācijas anektu var saņemt, rakstot uz epastu: info@jogapasaulei.com vai zvanot uz tālruni 20386144.
Reģsitrācija noslēdzas 22.novembrī vai līdz ir sasniegts maksimālais dalībnieku skaits.

 

Lai ķermenis rod jaunu lokanību, prāts dziļāku apzinātību un gars vieglu lidojumu, un lai top saskanīga pasaule ap Tevi !