Saistoša prakse pilnvērtīgai dzīvei – jogas seminārā no 10.-12.aprīlim ar pasniedzēju Stefanu Evaškivu no Losandželosas. Agrā pieteikšanās līdz 31. martam.

Asana  (jogas poza) nav būtiskākais.  Būtiskākais ir prakse… Visam, kas Tev palīdz gūt dziļāku izpratni par savu ķermeni un prātu ir nozīme. Ieguvums ir pilnīgāka un saistošāka dzīve. Trešo gadu Pa saulei studijā aicinām uz nedēlās nogales jogas darbnīcu ar Stefanu Evaškivu, jogas pasniedzēju no Losandželosas.  Iepazīsties ar programmu un izmanto agro reģistrācijas iespēju līdz 31.martam.

Joga mūs aicina vairāk pievērsties savam ķermenim, paša dzīvei, tai pat laikā aicinot uz apzinātāku iesaisti un līdzdalību dzīvē, kas notiek ap mums. Tev ir izvēle. Joga aicina Tevi iesaistīties un reizē piedāvā instrumentus drošai un apzinātai klātbūtnei. Lai atbalstītu Tevi šajā ceļā, nedēļas nogales daudzpusīgo jogas praksi Stefans caurvīs ar atziņām no Šivas Sutrām.

JOGAS DARBNĪCAS PROGRAMMA

PIEKTDIENA, 10. aprīlis
18:30 – 20:30 Apcere un atjaunošanās. Iepazīšanās ar Stefanu
Divu stundu prakse, kas ievadīs pāreju no nedēļas un nedēļas nogali. Iesākumā īsa uzruna, kam sekos mantras prakse, pranajama (elpošanas tehnikas) un atjaunojoša jogas prakse (piemērotu visiem), lai dotu laiku ķermenim un prātam pārstrādāt un atlaist aizvadīto nedēļu.
Šī nodarbība ir atvērta visiem un piemērota visiem sagatavotības līmeņiem. Jums nav jāapmeklē citas nedēļas nogales nodarbības, lai apmeklētu šo. Visi mīļi gaidīti!


SESTDIENA, 11. aprīlis
12:00 – 15:00 Griezties ap savu asi. Attīstība
Pasaule virpuļo iespaidīgā ātrumā, pastāvīgi mani pārsteidzot. Šajā nodarbībā caur savērptajām asanām mēs griezīsimies katrs ap savu sauli, savu sirdi. Savērpieni ir lieliski piemēroti, lai sagatavotu mugurkaulu atliecieniem. Tādēļ noslēgumā gaidāms darbs ar atliecieniem.

16:00- 18:00 Apgrieztā lietu kārtību. Pārveidošanās
Neuztraucieties! Visu nodarbību jūs nebūsiet kājām gaisā. Šajā nodarbībā mēs pievērsīsimies tām ķermeņa zonām, uz kurām nepieciešams fokuss, izpildot apgrieztās asanas. Iespējams jūs būsiet pārsteigti par daļu no prakses, kam veltīsim savu uzmanību. Nāciet ar gatavību, sirsnīgi strādāt un sirsnīgi spēlēties un pieredzēt savu pasauli apgrieztu ar kājām gaisā.

Sestdienas nodarbībās mīļi gaidīti visi, ar regular jogas praksi. Ja jogā esi pilnīgs iesācēhs un vēlies nākt, lūdzu vispirms sazinies ar Stefanu, rakstot uz epastu: yoga@blaim.me .


SVĒTDIENA, 12.aprīlis
10:00 – 13:30 Dižprakse
3,5 stundu asanu prakse, kas apkopos visu līdzšinējo brīvdienu darbu izaicinošā nodarbībā, spēlējoties arī ar asanām, kurām parasti regulārā iknedēļas nodarbībā nepiekļūstam. Šajā nodarbībā iespējamas arī grupas diskusijas, personīgs refleksijas laiks rakstot, diskusija par anatomijas aspektiem, partneru darbs un demonstrējumi.
Neesi drošs/a vai šī nodarbība ir priekš tevis? Ja apsver nākt vai nenākt, manuprāt, tu esi gatavs/a. Ja vēlies pajautāt kaut ko konkrētu, lūdzu sūti epastu.

 Piedzīvo jaudīgu nedēļas nogali caur satriecošu asanu praksi!

stephen_3

 Stefans Evaškivs (Stephen Ewashkiw)

Starptautiski sertificēts jogas paszniedzējs (ERYT 200) no Losandželosas un Lululemon vēstnieks. Viņa vadītās nodarbības ir jautra  un izaicinoša HaTtha jogas prakse, kurā fokuss uz precizitāti asanu izpildē  un Tantras jogas filozofiju. Stefana vadītās nodarbības bieži ietver pranajamas, mantras un meditācijas. Viņš regulāri turpina mācības pie straptautiski atzītiem skolotājiem Christina Sell, Noah Mazé, and Darren Rhodes.  Stefans ir nesen pabeidzis 16 mēnešu garu velo braucienu, apceļojot  22 valstis un nobraucot vairāk kā 15000 km. Šobrīd viņš pasniedz jogu Lielbritānijā, Zviedrijā, Vācijā, Ķīnā, Indonēzijā, Malaizijā, Krievijā, Somijā, Dānijā, Polijā, Slovēnijā, Kanādā, Nīderlandē, Turcijā un Taizemē.  Pa saulei jogas telpā Rīgā, Latvijā Stefans atgriežas nu jau trešo gadu.

Vairāk informācija par Stefanu: http://blaim.me/

DALĪBAS MAKSA:

Visa darbnīca EUR 120 / apmaksājot līdz 31.martam EUR 99
Sestdiena & svētdiena EUR 100/ apmaksājot līdz 31.martam EUR 85
_____
Piektdienas vakars EUR 20
Tikai sestdiena EUR 65
Svētdiena EUR 35

REĢISTRĀCIJA
Lai reģistrētos, lūgums sūtīt pieteikumu uz epastu: info@jogapasaulei.com vai zvanīt uz tālruni: + 371 20386144 un apmaksāt dalības naudu.
Lai saņemtu agrās reģistrācijas atlaidi, lūdzu veiciet maksājumu līdz 31.martam.
Rekvizīti šeit.

Pārējā dalības maksa apmaksājam līdz 7.aprīlim.
Ir iespējami arī dalīti maksājumi un maksājumi studijā uz vietas, to individuāli saskaņojot ar organizātoriem.

KONTAKTINFORMĀCIJA
E-pasts: info@jogapasaulei.com
Tālrunis: + 371 20386144

Konkrēti jautājumi par praksi adresējami Stefanam: yoga@blaim.me .